F\u00fcr viele Menschen ist es schwierig im h\u00f6heren Alter sich um den Garten zu k\u00fcmmern. H\u00e4ufig entwickelt sich diese Situation schleichend. Die Erkenntnis, dass es nicht mehr so gut geht wie fr\u00fcher kommt vielen Menschen leider erst recht sp\u00e4t. Viele versuchen aus Gewohnheit so weiter zu machen, wie sie es gewohnt sind. Andere holen sich Hilfe von Freunden, Verwandten oder Beauftragen teure Fachunternehmen mit dem Betreuen des Gartens. Ohne Hilfe wird die Gartenarbeit zunehmend schwerer.<\/p>\n\n\n\n
Wer das nicht mehr kann, sollte ruhig Kinder, Enkel, Verwandte und Freunde fragen bei der altersgerechten Umgestaltung mitzuwirken.<\/p>\n\n\n\n Einige M\u00f6glichkeiten m\u00f6chten wir im folgenden vorstellen.<\/p>\n\n\n\n Schmerzende Gelenke oder ein scherzender R\u00fccken sind nicht sch\u00f6n. Die Beweglichkeit wird massiv eingeschr\u00e4nkt. Die Beweglichkeit wir in den fr\u00fcheren Jahren ist nicht mehr gegeben und k\u00f6rperliche Arbeit wird zur Folter. Schmerzen und mangelnde Beweglichkeit sind zwei Faktoren, die die gewohnte Arbeit im Garten behindern. Hier gilt es anzusetzen und diese Punkt gut zu kompensieren.<\/p>\n\n\n\n Eine M\u00f6glichkeit sind Hochbeete, die auf einer passenden H\u00f6he angesiedelt sind. Hochbeete eignen sich f\u00fcr die verschiedensten Pflanzen von Kr\u00e4utern \u00fcber Gem\u00fcse bis hin zu Stauden. Die H\u00f6he der Hochbeete ist in Abh\u00e4ngigkeit der K\u00f6rpergr\u00f6\u00dfe zu w\u00e4hlen. Man rechnet so mit 70 Zentimetern bis 120 Zentimetern H\u00f6he. Bei der Wahl der H\u00f6he sollte gut darauf geachtet werden, dass die Pflanzen gut gepflanzt, gepflegt und gegossen werden k\u00f6nnen. Auch das Ernten von Fr\u00fcchten, das wechseln der Erde und das j\u00e4ten von Unkraut sollten problemlos m\u00f6glich sein.<\/p>\n\n\n\n Besonders bei Wechseln der Erde, sollte dennoch Hilfe bei der Familie, Freunden oder Nachbarn gesucht werden. Die S\u00e4cke und Erden sind mitunter richtig schwer, besonders, wenn sie sich bei Regen am Vortag vollgesaugt hat.<\/p>\n\n\n\n Tipp: Arbeiten an Topfpflanzen wie umtopfen, teilen, ausputzen oder pflegen im allgemeinen, sollten \u00fcber einen mobilen Arbeitstisch realisiert werden.<\/p>\n\n\n \r\nHochbeete auf Amazon kaufen (Werbung)<\/a> \r\n <\/p>\r\n <\/p>\r\n\r\n<\/div>\r\n \r\n \r\nMobile Arbeitstische auf Amazon kaufen (Werbung)<\/a> <\/p>\r\n <\/p><\/div>\r\n\r\n \r\n \tAls Amazon-Partner verdiene ich an qualifizierten Verk\u00e4ufen.\r\n\t<\/p><\/div>\n\n\n\n Barrierefreiheit ist f\u00fcr einen altersgerechten Garten essentiell. Sturzgefahren sind sehr gef\u00e4hrlich. Wenn Sie Ihren Garten seniorengerecht machen m\u00f6chten ist der Punkt der Barrierefreiheit ein Kernpunkt bei der Gartengestaltung. Durch die Barrierefreiheit gew\u00e4hrleisten Sie selbst\u00e4ndige Arbeit und gefahrloses Bewegen im Garten.<\/p>\n\n\n\n Stufen sind im Alter besonders kritisch und je nach Form nur mit fremder Hilfe zu bew\u00e4ltigen. Hier sollten Sie bereits fr\u00fch auf stufenlose Alternativgestaltungen ausweichen beispielsweise mittels Rampen. Rampen helfen Ihnen bei der Befahrung mit einen Rollstuhl oder Rollator. Rampen mit einem Gel\u00e4nder helfen Ihnen auch zu Fu\u00df und geben Sicherheit.<\/p>\n\n\n\n Gehwege sollten m\u00f6glichst breit sein, damit ein Rollator oder Rollstuhl platz hat. Schmale Wege sollten Sie verbreitern. Die Breite sollte mindestens 12 Zentimeter betragen. Nur so ist Gew\u00e4hrleistet, dass Sie den Weg auch mit dem Rollstuhl oder Rollator sicher befahren k\u00f6nnen.<\/p>\n\n\n\n Verwenden Sie rutschsichere Platten und feste Begrenzungen, damit der Rollator nicht zum Beispiel ausschl\u00e4gt, Sie fallen und sich verletzen. Wichtig ist auch die Drainage der Wege zu beachten.<\/p>\n\n\n\n Rampen in Verbindung mit einem rutschfesten Belag aus strukturieren Bodenplatten, aufgerauten Bodenplatten oder grobporigen Pflastersteinen helfen Ihnen enorm bei der eigenen Bewegung zu Fu\u00df, mit Hilfsmitteln oder auch beim Transport von Dingen mit einer Schubkarre.<\/p>\n\n\n\n Wenn Sie mit einem Rollstuhl oder Rollator in den Garten gehen, achten Sie bei der Gestaltung darauf, dass Sie gro\u00dfe Spalten vermeiden, damit sich die Reifen des Rollstuhls oder Rollators darin nicht verfangen. Breite Spalten, die der Drainage dienen sollten mit einem Gitter abgedeckt sein.<\/p>\n\n\n\n Bei der Auswahl der Bepflanzung sind zwei wichtige Punkte zu beachten. Zum einen sollte die Bepflanzung m\u00f6glichst einfach und leicht sind und zum anderen sollte die Pflanzenauswahl m\u00f6glichst pflegeleicht sein.<\/p>\n\n\n\n Bei der Bepflanzung eines seniorengerechten Garten sollten Sie bei der Anlage darauf wert legen, dass diese m\u00f6glichst pflegeleicht ist oder zumindest \u00fcber die Zeit pflegeleichter wird. Bei der Anlage und Auswahl der Pflanzen sollten Sie darauf achten, dass Sie wenig einj\u00e4hrige Pflanzen ausw\u00e4hlen und verwenden. Statt einj\u00e4hriger Pflanzen empfehlen sich mehrj\u00e4hrige also langlebigere Stauden, mehrj\u00e4hrige Zwiebelpflanzen, sch\u00f6ne bl\u00fchende Str\u00e4ucher und niedrigwachsende B\u00e4ume.<\/p>\n\n\n\n
<\/strong>Daher ist es sinnvoll bereits in jungen Jahren vorzusorgen und mit den Jahren auf einen altersgerechten Garten hinzuarbeiten.<\/p>\n\n\n\nR\u00fccken schonen mit Hochbeeten<\/h2>\n\n\n\n
Barrierefreiheit und vermeiden von Sturzgefahren<\/h2>\n\n\n\n
Altersgerechte Bepflanzung<\/h2>\n\n\n\n
Pflegeleichte<\/strong> Bepflanzung<\/strong><\/h3>\n\n\n\n
<\/strong>Wenn Sie eine dichte Staudenbepflanzung anlegen, unterst\u00fctzt mit Bodendeckern<\/a>, spart dies Wasser, da der Boden gut beschattet ist und im Sommer weniger Wasser verdunstet und zum anderen kann sich nur schwer Unkraut durchsetzten und an die Oberfl\u00e4che kommen.<\/p>\n\n\n\n
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